本格的に暑くなり、バテてる方もいらっしゃるかと思います。
この暑さを乗り切るには、きちんと体調管理をして疲れた身体をそのままにしておかない事が大切ですね。
明日に疲れを持ち越さない！
皆さんで健康な身体づくりをしていきましょう🎵
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