ゴールデンウィークは、予定はどのようにたててますか? 遊びに行く、旅行、帰省、休みなく仕事。。 そのうち1日だけ身体のメンテナンスの日にしませんか? 普段頑張って身体の疲れを後回しにされてたりしてません? 痛い所もあったけど、何とかなったわ〜って放ったらかしにしないように! 痛みは身体からのSOSです。 しっかり治して、大事にならないようにケアしておきましょうね😊
2025.01.4
2024.10.29
2024.09.1
2024.07.30