ゴールデンウィークは、予定はどのようにたててますか? 遊びに行く、旅行、帰省、休みなく仕事。。 そのうち1日だけ身体のメンテナンスの日にしませんか? 普段頑張って身体の疲れを後回しにされてたりしてません? 痛い所もあったけど、何とかなったわ〜って放ったらかしにしないように! 痛みは身体からのSOSです。 しっかり治して、大事にならないようにケアしておきましょうね😊
2024.04.28
2024.03.27
2024.03.2
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2024.01.12